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effet, elle peut elle aussi souffrir de votre trouble de l’érection
et s’imaginer qu’elle en est directement la cause (parce qu’elle ne vous excite plus assez)
même si vous pouvez être énormément frustré par la situation, et en ressentir de la honte, vous n’avez pas vraiment moyen d’éviter le sujet
d’ailleurs, votre partenaire peut être une précieuse alliée pour vous aider à surmonter cette difficulté
non seulement en vous rassurant sur vos performances et en vous aidant à reprendre confiance en vous
mais aussi en vous montrant comment la satisfaire sans votre sexe (avec votre langue, vos doigts)
cela vous permettra de vous soulager de la pression d’une érection dure et longue
d’ailleurs, certaines apprécient de se faire pénétrer par un sexe qui n’est pas entièrement en érection
et vous pourrez découvrir de nouvelles sensations
et même réussir à bander plus facilement une fois stimulé à l’intérieur de son vagin
dans tous les cas, soyez ouvert à la discussion et honnête avec votre partenaire
c’est le meilleur moyen d’agir sur la cause principale de votre problème d’érection pendant l’acte : le stress ! et le tout de manière 100 % naturelle
faire une pause dans vos rapports sexuels (en tout cas avec pénétration) peut être une autre solution
des études ont montré qu’éviter la pénétration pendant au moins 2 à 3 semaines permettrait de vous soulager du stress
et donc d’arriver à bander à nouveau normalement
vous pourrez ainsi reprendre confiance en vous
faites des pauses également pendant l’acte si vous sentez que le stress commence à monter
retardez la pénétration et attardez-vous sur les préliminaires pour vous laisser le temps d’être suffisamment apaisé
et excité ! votre copine ne s’en plaindra pas, au contraire !
certains traitements médicaux peuvent être intéressants pour votre problème d’érection pendant l’acte
il existe de nombreuse pilules pour bander sur le marché mais toutes ne se valent pas
vous pourrez vous tourner vers un traitement oral sans prescription
comme le male extra qui booste votre libido et vous permet de bander plus longtemps
ou les médicaments comme le viagra, le cialis ou le levitra, qui ne sont disponible qu’avec une ordonnance de votre médecin
attention, car ils nécessitent d’être stimulé sexuellement pour agir
mais ils permettent de bander plus longtemps
et réduisent le temps de latence entre chacune de vos érections
il s’agit de coups de boost temporaires qui vous permettront d’avoir plusieurs rapports réussis
et donc de reprendre confiance en vous
cela ne réduira pas entièrement votre problème de stress
mais vous permettra tout de même de surmonter vos pannes momentanément
attention cependant aux contre-indications et risques d’effets secondaires que présentent ces traitements
pour ma part, la découverte du praltrix a changé pas mal de choses
comme je vous l’explique plus en détail ici, je ne m’attendais plus à grand chose lorsque j’ai découvert l’effet que pouvaient avoir certains ingrédients particuliers dans la résolution des problèmes érectiles
quelques changements dans votre vie de tous les jours peuvent également vous aider à avoir de meilleures performances sexuelles
a commencer par votre alimentation
car le surpoids est un taux de cholestérol trop élevé peuvent vous empêcher de maintenir votre érection plus longtemps
commencez donc par adopter un régime alimentaire plus sain (et bénéfique pour votre circulation et vos fonctions cardiovasculaires) si vous pensez que cela peut être à l’origine de votre problème d’érection pendant l’acte
arrêtez également de considérer l’alcool comme un bon aphrodisiaque
si vous avez des problèmes de confiance en vous, et peur de ne pas être suffisamment performant, vous pouvez être tenté de boire pour vous désinhiber
non seulement cela peut être contre-productif si vous prenez des stimulants sexuels, mais surtout, cela peut réduire votre capacité à bander
limitez donc votre consommation à quelques verres
et buvez-en de manière occasionnelle et pas nécessairement avant d’avoir un rapport sexuel
reprenez également l’exercice si vous êtes resté inactif trop longtemps
commencez par des séances de cardio ou de musculation de 20 à 30 minutes par jour
cela vous aidera à booster votre libido
vous serez également plus énergique, et moins stressé
l’exercice est également un très bon moyen de réduire votre tension artérielle, d’améliorer votre circulation sanguine, et donc vos performances sexuelles
en ce qui me concerne, depuis

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