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musculaire constitue en moyenne 35% de la masse totale d’un homme contre 28% chez la femme
par ailleurs, la femme est également plus “grasse” que l’homme
la masse grasse d’une femme atteint en moyenne 20% contre 13% chez un homme
sachant que l’activité musculaire est à l’origine des dépenses d’énergie durant un effort, la femme a ainsi une moins grande capacité à produire de l’énergie et donc moins de force et d’endurance
votre commentaire – 500caractères restants
etiquetées «sexe faible», les femmes performent généralement moins bien que les hommes dans les épreuves sportives
on vous explique pourquoi
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l’impédance-mètre pour calculer sa masse musculaire et graisseuse
par dr charlotte tourmente
rédigé le 31/03/2017
après 50 ans, certaines tendances se retrouvent dans des proportions variables suivant les hommes
les modifications sont progressives, laissant le temps de s'y habituer sereinement
le vieillissement modifie habituellement le désir et le comportement sexuel mais dans des proportions variables d'un homme à l'autre
plusieurs facteurs entrent en jeu dans l'appauvrissement de la vie sexuelle : psychologique avec la façon dont on vit l'avancée en âge, l'évolution de la vie personnelle et de couple (avec des stimulations sexuelles devenues rares dans un couple ancien)
pour les plus âgés, un facteur sociétal entre aussi en jeu, dans une société qui peine encore à accepter la vie sexuelle de ses “seniors”
enfin, la survenue de maladie conditionne également la sexualité, tout comme la prise de traitement induisant parfois un trouble sexuel
bonne nouvelle, le désir reste présent ! certes, parfois moins impérieux
mais d'autres critères entrent en compte : un couple qui se connaît depuis des années laisse souvent les étincelles du début derrière lui
souvent, la vie sexuelle s'adapte aux contraintes du quotidien et à l'intérêt que chacun porte, ou pas, à la sensualité
les érections surviennent pour un seuil plus élevé de stimulation
autrement dit, si à 20 ans le pénis s'élève rapidement à la moindre stimulation ou vision érotique, il devient plus lent à réagir et a besoin de stimulations plus intenses
 elles ont tendance à être moins fermes et plus difficiles à maintenir longtemps
 la période réfractaire, en d'autres termes le temps entre deux érections, s'allonge
quant à l'éjaculation, elle peut être moins puissante
rien de grave, si vous constatez ces évolutions, elles sont physiologiques !
autres modifications plus fréquentes avec l'âge, pouvant perturber la vie de couple : les troubles urinaires, qui commencent à survenir chez certains, la prostate s'hypertrophiant
besoins pressants, réveillant la nuit, fait d'uriner trop lentement ou trop faiblement… “l'hypertrophie bénigne de la prostate touche la moitié des hommes environ, sans qu'il soit nécessaire d'opérer pour autant”, rassure le pr stéphane droupy, urologue
la production de testostérone baisse progressivement au cours de la vie mais quand elle est importante, on parle de “syndrome de déficit en testostérone lié à l'âge” (connue du grand public sous le nom d'andropause)
ce déficit augmente avec l'âge, avec une fréquence de plus de 20% environ après 70 ans selon le pr droupy
il provoque parfois des troubles sexuels, notamment une baisse de libido, des érections de moins bonne qualité, mais aussi des troubles variés comme une fatigue, des insomnies, une diminution de la masse musculaire, une ostéoporose, voire une humeur dépressive
“il est à rechercher dans certaines populations à risque, en cas de trouble du désir ou de l'érection : les diabétiques, les obèse, en cas d'antécédent d'infertilité, d'opération du cancer du testicule”, précise le médecin
lorsque le déficit androgénique lié à l'âge est objectivé par une prise de sang, il peut se traiter par apport de testostérone
d'après l'urologue, les médecins français sont toutefois très frileux à prescrire cette hormone, en comparaison aux etats-unis
si les femmes sont davantage informées de la ménopause, les hommes souffrent trop souvent d'un manque d'informations et ils s'inquiètent parfois de changements qui sont normaux
ils ont tendance à se réfugier dans le silence et un certain fatalisme, et évitent parfois les rapprochements intimes pour ne pas être confrontés à une érection moins vaillante
quant à leur partenaire, elle peut ne pas se sentir désirée et mettre cet évitement sur le compte des kilos pris lors de la ménopause, par exemple
autre incompréhension possible : si la femme évite les rapports parce qu'elle ne se sent pas bien dans sa peau, l'homme se dira que c'est imputable à ses érections moins rigides
le dialogue est donc indispensable pour éviter ces erreurs d'interprétation et un cercle vicieux qui n'aboutira qu'à

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